Tinh dầu bạc hà đậm đặc được biết tới cùng với mùi thơm đặc thù của nó. Nó cũng là một thích hợp trong thế giới ẩm thực, thêm vào các món ăn và đồ uống hoặc dùng như một trang trí. Các loại thảo dược bạc hà là tương đối nước cất để cung ứng tinh dầu và biểu mẫu này có thể chế tạo một số lợi ích sức khỏe quan trọng.
Tinh dầu bạc hà là gì?
Việc sử dụng tinh dầu bạc hà đậm đặc đã được phát hiện vào thời cổ đại. Cây lâu năm này có khởi thủy từ vùng Địa Trung Hải. Trong khoa học Ayurvedic, nó đã được sử dụng để điều trị bệnh tiêu hóa, vấn đề về da, và nhức đầu. Các ghi chép lịch sử cho thấy rằng nó đã được quan tâm Hy Lạp cổ đại. Nó đã được thêm vào phòng tắm và sử dụng để đặc trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục, làm trắng răng, và chữa lành vết loét miệng.
Trong thời tiên tiến, tinh dầu này vẫn được sử dụng rộng rãi như là một cách chữa bệnh khó chịu tiêu hóa, cũng như các vấn đề về kinh nguyệt và buồn nôn.
Những công dụng của tinh dầu bạc hà
Việc sử dụng tinh dầu bạc hà mở rộng ra ko kể nhà bếp và tủ thuốc. Ví dụ, nó cũng có thể được sử dụng để giúp tâm trí thư thái hoặc để truyền cảm xúc tích cực. Tôi đã biên soạn một danh sách các mục đích sử dụng cụ thể Tinh dầu bạc hà trong nhân dưới đây:
Dầu xoa bóp dầu thơm: Bởi vì nội dung của nó tinh dầu bạc hà, tinh dầu bạc hà đậm đặc thường được sử dụng trong hương liệu để giúp đặc trị mệt mỏi, đau đầu, đau nửa đầu, căng thẳng, và thậm chí cả vấn đề tiêu hóa.
phân bố thực phẩm - Tinh d ầu bạc hà đôi lúc được thêm vào thực phẩm nướng, sữa đông lạnh, thịt, đồ uống và kẹo cao su. chú ý, tuy nhiên, rằng phái đẹp là tốt hơn cả tiêu thụ, thực phẩm thô hơn so cùng với những người xử lý.
Fragrance - tinh dầu này được thêm vào một số loại nước hoa. Nó thường được hòa lẫn trộn với các loại thảo mộc khác như hoa nhài, hoa oải hương, cam bergamot, và gỗ đàn hương.
phân bố cung cấp các dược phẩm - Nó thường được thêm vào bột đánh răng, súc miệng, và kem đánh răng.
Thuốc sát trùng - tinh dầu bạc hà nguyên chất có thể được dùng để điều trị nhiễm trùng bên trong và bên ngoài, bao gồm cả bệnh ghẻ, viêm da, bệnh giang mai, và điều kiện transmittable khác.
Dầu tắm - lúc thêm vào nước tắm, Tinh dầu bạc hà có thể làm thư giản và có khả năng làm mát bạn tắt bằng cách giảm nhiệt độ cơ thể của phái đẹp.
Dầu massage - với biến hóa phòng ngừa co thắt của nó, Tinh dầu bạc hà có thể giúp giảm đau cơ và thậm chí đau bụng do kinh nguyệt.
Thuốc trừ sâu - dầu này có thể xua đuổi muỗi và côn trùng khác. Nó thường được thêm vào chất đuổi côn trùng, kem, thảm, và xong hơi.
kết cấu của Tinh dầu bạc hà
tinh dầu bạc hà nguyên chất có chứa hydrocarbon, rượu, este, oxit và xeton. kết cấu chính của nó bao gồm alpha-pinen, beta-pinen, cavone, cineole, caryophyllene, linalool, limonene, tinh dầu bạc hà nguyên chất , và myrcene. 10
Như tôi đã kể trước Đấy, tinh dầu bạc hà đậm đặc ko chứa nhiều tinh dầu bạc hà đậm đặc - chỉ cỡ chừng 0,5 phần trăm so cùng với bạc hà của 40 phần trăm. 11
tiện dụng của Tinh dầu bạc hà
Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nghiên cứu Essential Oil, 12 đặc tính diệt khuẩn bạc hà trong dầu thu được từ các thành phần hóa học của nó: cis-carveol và carvone. Nó chứng minh công hiệu phản kháng bốn chủng vi khuẩn (Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, và Pasturella multocida) và nấm (Aspergillus niger, Mucor mucedo, Fusarium solani, Botryodiplodia theobromae, và Rhizopus solani).
tác dụng kháng khuẩn Tinh dầu bạc hà cũng được thể hiện trong một nghiên cứu khác, được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Vi sinh vật. 13 Nó nhấn mạnh tác dụng Tinh dầu bạc hà trên Bacillus subtilis, Aspergillus niger, và Candida albicans. Dầu là mạnh nhất so cùng với Escherichia coli, và cũng trưng bày những tiện dụng như một chất diệt khuẩn và bảo quản.
Do tính chất tiêu diệt vi khuẩn mạnh của nó, việc dùng tinh dầu bạc hà nguyên chất có khả năng chế tạo các lợi ích sau:
Vì Tinh dầu bạc hà có thuộc tính sát trùng (do sự hiện diện của tinh dầu bạc hà nguyên chất , myrcene, và caryophyllene), nó có thể bảo vệ các vết thương và vết loét nhiễm trùng và thậm chí giúp họ chữa lành nhanh không dưới.
Nó có khả năng giúp đặc trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs), chẳng hạn như bệnh lậu và giang mai.
Nó có khả năng giúp chữa trị những vết thương nội bộ và nhiễm trùng trong dạ dày và ruột.
ngoại giả, Tinh dầu bạc hà cũng có thể:
Giúp thư thái các dây thần kinh và co thắt cơ bắp do hàm lượng tinh dầu bạc hà nguyên chất của nó
Hãy khí quá mức vượt qua một cách tự nhiên từ dạ dày và ruột
Chữa đau đầu và các vấn đề thần kinh liên quan đến stress
Quyết các vấn đề kinh nguyệt, chẳng hạn như kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt bị che khuất, và mãn kinh sớm vì nó gây ra sự tiết hormone estrogen
Kích thích thần kinh và chức năng của não, cũng như lưu thông máu
đặc trị các vấn đề hô hấp phổ biến, chẳng hạn như cảm lạnh, nghẹt mũi, hen suyễn và bệnh cúm
tương tự như các loại dầu thảo dược khác, tinh dầu bạc hà nguyên chất được sản xuất thông qua chưng cất khá nước 16 - đặc thù là bằng cách chiết xuất ngọn hoa của cây. Tinh dầu bạc hà có màu olive hoặc vàng nhạt nhạt, cũng như một tươi, mùi hương thảo mộc.
sử dụng tinh dầu bạc hà như thế nào?
Tinh dầu bạc hà đậm đặc có khả năng được sử dụng trong một số cách:
Hít - So với Tinh dầu bạc h à, tinh dầu bạc hà đậm đặc là nh ẹ không dưới và có thể được dùng trên trẻ em. Hai giọt có khả năng giúp điều trị các vấn đề về hô hấp và căng thẳng.
Thêm vào nước tắm - Thêm 2-3 giọt vào nước tắm của chị em phụ nữ để giúp làm sống lại sự mệt mỏi, sốt, đau cơ.
Dầu massage - Bằng cách pha trộn Tinh dầu bạc hà cùng với loại dầu nền như hạnh nhân dầu hoặc dầu hoa anh thảo, nó có khả năng được sử dụng để teo dần đau nhức cơ thể, đau bụng kinh, và co thắt cơ bắp.
Đề tài ứng dụng - Thêm một vài giọt dầu này để sản phẩm dưỡng da của chị em phụ nữ và nó có khả năng giúp điều trị ngứa, thực phẩm cho thể thao, viêm da, côn trùng cắn, và điều kiện da khác.
Lấy nội bộ - Ăn Tinh dầu bạc hà có khả năng giúp đặc trị các vấn đề về tiêu hóa. Tuy nhiên, điều này không bao giờ được thực hiện mà không bắt buộc sự trợ giúp của một aromatherapist nhiều năm kinh nghiệm.
Tinh dầu bạc hà có an toàn ?
tương tự như các loại dầu cần phải có khác, dùng bạc hà nguyên chất có thể gây nhạy cảm da. Nó thứ 1 cần được hòa lẫn trộn với các loại dầu như dầu ô liu, dầu hạnh nhân, và dầu dừa. sử dụng nó tại chỗ mà không đề nghị bất kỳ loại dầu vận chuyển có khả năng gây kích ứng da, đốt cháy, và thậm chí nhạy cảm ánh sáng.
Để xác định xem phái nữ có nhạy cảm cùng với bất kỳ của các loại dầu thảo dược, thực hiên một giọt một khu vực nhỏ của làn da của phái nữ và quan sát ví như có bất kỳ tác dụng phụ. giả dụ phái nữ có làn da nhạy cảm, nó là khôn ngoan để tránh dùng các loại tinh dầu hoàn toàn, hoặc để tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi sử dụng.
Mặc dù có tiềm năng kích ứng da, Tinh dầu bạc hà có thể được sử dụng để kích thích hiệu quả các màng nhầy được tìm thấy trong đường tiêu hóa, hô hấp, và đường tiết niệu.
Tinh dầu bạc hà có một "Nhìn chung công nhận là an toàn (GRAS)" cho giá tiêu hóa từ thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). 19 Tuy nhiên, nó không cần được tiêu hóa mà ko có sự hiện diện của một người có kinh nghiệm liệu pháp hương thơm.
phái đẹp mang thai đề nghị hạn chế sử dụng Tinh dầu bạc hà, vì nó thúc đẩy sự bài tiết của estrogen và có thể làm nâng cao khả năng sẩy thai. 20 Nó là nhẹ nhàng không dưới so cùng với Tinh dầu bạc hà và có thể được dùng trên trẻ em cho tiện lợi của họ về sức khỏe tiêu hóa, 21 tôi nhưng tôi khuyên bạn buộc phải tham khảo ý kiến của bạn bác sĩ hoặc một aromatherapist có kinh nghiệm trước khi dùng Tinh dầu bạc hà.
tác dụng phụ của tinh dầu bạc hà
Xúc qua nhieu với các loại dầu thảo dược do hít phải có khả năng gây ra đau đầu, kích ứng da, buồn nôn, chóng mặt, và các vấn đề thậm chí còn cảm xúc.
Những khuyến cáo của một chuyên nghiệp buộc phải tìm kiếm trước khi dùng Tinh dầu bạc hà hoặc dầu thảo dược.
Đăng nhận xét